Haşlanmış Patates Kaç Kaloridir ?
Haşlanmış , kızartılmış ya da fırında tercih edebileceğimiz Türk halkının her alışverişinde listede bulunan ve aynı zamanda yemek kültürümüzün içinde önemli yer kaplayan patates içerisinde yağ bulundurmaması nedeniyle spor yapan ve diyet yapan insanlar tarafından da her daima tercih edilen patatesin en sağlıklı pişirme şekillerinden birisi olan haşlanması için bu yazıyı kaleme aldık.
Ortalama olarak 100 gramlık bir haşlanmış patates 93 kalori içermektedir.
Karbonhidrat miktarı da gayet güzel olan haşlanmış patatesin sporcular tarafından tercih edilme nedenlerinin başında bu miktarının fazla olması gelmektedir.
